在现实生活中，脱发现象非常普遍，尤其是女性朋友，人们认为这是一种常见的新陈代谢现象，其实不是，它与很多因素有关，是一种疾病，要积极提高对脱发、脱发的认识和什么因素，我们具体看看以下几点:

　　1、微量金属元素与头发有密切相关关系：经结果证明，铜，钙，镁，锌，硒等微量营养元素与头发生长有密切合作关系，体内这几种不同微量元素之间缺乏，会引起脱发。

　　2、失精：指男子进行性行为产生过多，精泄过多，阳气亏损，身体功能虚弱，无以荣养须发，造成影响头发已经脱落。

　　3、烦恼: 现代生活越来越紧张，竞争越来越激烈，人们的焦虑和担忧越来越多，抑郁在心中积累，导致神经系统疾病、心理失衡、毒素在心脾积聚，当突然刺激，恶风侵入，引起继发性脱发或突发性脱发。

　　4、环境进行污染：人类社会生活的环境问题日益发展恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫分析系统结构遭到严重破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

　　5、不良行为习惯：由于市场竞争日益激烈，使没有多少代形成的日出而作，日落而息的习惯进行被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量减少吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体以及各类社会机能发展遭到严重破坏，据发现夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活工作节奏被打乱，缺觉失眠，使头发问题得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成影响脱发。

　　6、不良饮食: 人们的生活水平有所提高，饮食结构有所改变，谷物、蔬菜食物减少，脂肪、蛋白质食物增加，刺激食物增加，粗粮减少，细粮增加，使人体内的营养失衡，身体的消化吸收系统难以适应，导致脾胃湿热，引起脱发。

　　7、养护管理不当：过度开发使用一个洗发护发用品，或使用一些碱性过强，质量水平低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发也是造成伤害，引起大脱发。

　　这些都是导致脱发的因素。你还认为脱发是正常的吗？建议我们养成良好的饮食和休息习惯，保护头发，不要湿头发睡觉，每天过着积极快乐的生活，工作和休息相结合，希望你有一头好头发。