合肥肤康医院
夏季长痘应该注意哪些饮食事项
更新时间：09/03
处在夏季，很多的青少年都会患上青春痘这种疾病，而很多的快要消除的青春痘患者也是会应该夏季的到来而导致痘痘的产生，那么这是与夏季的温度较高引起的皮脂分泌过量以及饮食有关的，下面我们就来了解下夏季长痘应该注意哪些饮食事项。
夏季饮食应清淡，忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激，如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等。
维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。
以上就是夏季长痘应该注意哪些饮食事项的介绍了，为了能够治疗好这种皮肤疾病就要在生活当中做好相关的预防措施，以及对于自身的护理，其中饮食的护理也是很关键的，多吃些清淡的饮食很重要。
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