青春痘大家应该都熟悉，几乎每个人在青春期都会长过痘痘，见过最多的还是脸部皮肤上长痘痘的患者，这种皮肤病影响了外在的面貌，严重的还会损害我们的皮肤健康，为了有效的避免这种皮肤病的发生，下面我们来具体了解下下巴长痘改如何处理。

　　面对下巴长痘痘这种情况的发生，我们可以通过以下的方法来进行去除处理：

　　1、保持积极乐观的心理精神状态是可以帮助我们有效去除下巴上痘痘的良好方法，因为下巴长痘痘这种情况的发生很有可能是因为过重心理精神压力所造成，而这种过重的心理压力会导致人体内分泌失调，因此就会导致痘痘的发病，因此我们可以从心理方面开始着手，以愉悦的心态来去除下巴上的痘痘。

　　2、为了有效去除下巴上的痘痘，我们可以多多食用一些具有清热生津功效的食物，比如苦瓜、黄瓜、蘑菇、苹果、梨、西红柿以及冬瓜等等，这些食物都具有生津润燥以及清凉去热的作用。另外下巴上长痘痘的人在日常生活中还要注意多喝水，通过喝水的方式来有效促进我们体内毒素的排除，让我们的血液达到循环通畅以及清洁，从而有效去除下巴上的痘痘。

　　3、做好及时有效的清洁护理工作也是帮助我们去除下巴上痘痘的一个良好措施，我们一定要注意使用一些正规合理的清洁品以及护肤品，而且一定要注意做好卸妆工作。

　　上面说的就是下巴长痘该如何处理的方法了，为了有效的治疗这种的痘痘发生，在日常生活中也要注意饮食方面的清淡，不能吃油腻辛辣的食物，也要少熬夜，规律的调理好作息时间。