青春痘是青春期的少男少女常见的一种皮肤病，如果不注意护理，不及时治疗控制的话，痘 痘有可能越长越多，有的还可引起发炎感染，从而给青少年外在美观及心理健康都会带来影响，因此青春痘要注意及时防治，做好护理工作，下面来给青少年介绍一些简单的治疗青春痘的方法。

　　1 、养成良好的排便习惯，坚持每天一便 ，这样有利于排毒,减轻痘痘，对于长痘者有大便干结，便秘情况的，可以吃香蕉调理一下，以利于正常排便。便秘的者会导致毒素在人体内的积累，这样就会产生青 春痘，所以要养成每天排毒的习惯，以彻底将毒素排出身体。

　　2、多喝花茶 ，长春春痘的原因有很多，其中有不少年轻人因为生活工作压力大，急火攻心也可导致痘痘的发生，因此平时可以喝一些花茶来调理，如可喝菊花茶、蒲公英茶。也可把梨用搅拌机打成泥状后煮熟，加适量的蜂蜜调调，然后放冰箱冰镇后饮用。对于长痘痘严重的，可用含有苦参、甘草、百部等中药的一些祛痘产品，如朴芝兰效果就不错，可在睡前擦上，以把毛孔中的毒素排出来，第二天痘痘就会消不少。

　　3、规律作息，对于长痘者来说，切忌熬夜，熬夜也易产生痘痘，长痘者则可加重痘痘，熬夜是美肌的一大敌，要注意保证充足的睡眠。

　　4、 中草药治青春痘，可用 枇杷叶、桑白皮 、黄芩 、栀子 、野菊花 、白茅根 、黄连 、赤芍 、生槐米 、金银花、当归 、苦参 ，各适量，加适量的水煎取汁液饮服，可早晚饭后各服一次，尤其是对于由肺风热而导致的右脸颊痘痘有明显效果。

　　上面这些简单的方法对于春春痘有一定的治疗效果，就是养成良好的生活饮食习惯，配合一些花茶，或是中草药偏方来调治青春痘，以让其消退，其实简单的祛痘的方法有很多的，如可自制一些面膜来除痘，或是多吃一些清热去火的食物，或是配合一些食疗来调治，都可去除青春痘，长痘者可根据自身情况来选择。